Posts Tagged ‘pompki’

Pompki


2013
02.25

Wiele kobiet myśląc o tym, że w ramach zajęć fitnessowych miałoby zacząć robić tradycyjne, pełne pompki, wpada w przerażenie. Bo jeszcze ich wersję damską, na kolanach, lub tę wykorzystującą do pomocy BOSU, można przy większym wysiłku zrobić, ale inną – już zdecydowanie za ciężko. Oczywiście jest to postrzeganie błędne, gdyż zrobienie pełnej pompki wymaga