Posts Tagged ‘josef pilates’

Pilates, czyli wzmocnij i rozciągnij mięśnie


2012
07.23

O, a teraz w końcu coś nie amerykańskiego. Tym razem zapraszam do Niemiec, w których to na początku XX wieku Josef H. Pilates wymyślił rodzaj ćwiczeń zwanych od jego nazwiska Pilatesem.

Czym jest