Posts Tagged ‘ćwiczenia w biurze’

Ćwiczenia w pracy


2013
02.06

Wiele osób uważa pracę przy komputerze za bardzo komfortową. Czysta, można się spokojnie kawy napić… No tylko czasem kręgosłup boli albo zaczyna wzrastać masa ciała… Wszystko to dlatego, że oprócz poruszania palcami pracując biurowo poruszamy się naprawdę niewiele. A tego oczywiście nasz organizm nie lubi. On chce, byśmy byli choć trochę aktywni, choć