Posts Tagged ‘callanetics’

Callanetics – ćwiczenia zmniejszające ból


2012
11.08

Historia callaneticsu rozpoczęła się w latach `70 XX wieku. Początek i nazwę bierze ona amerykanki od Callan Pinckney, która marzyła o stworzeniu programu treningowego, który będzie zmniejszał ból. Z tych marzeń narodził się system ćwiczeń, dla którego bazą jest nie bardzo duże tempo ćwiczeń, a wyłącznie odpowiednie napinanie poszczególnych mięśni.